最近膝盖和手指关节疼的厉害，不知道是不是缺钙了，我现在怀孕5个月，一直没有吃钙片，上次去检查宝宝大小也正常，医生只是说了一下可以开始补钙了，我一直都是食补的
翟元旋_F8b2 2014-01-29 21:44
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在孕4月以后就要开始 补钙 了。我当时吃的是迪巧成人咀嚼钙，毫殖航一天两片，医生建议吃到哺乳期结束。还玻欺应该多吃含之厉钙高的食物，比如虾皮，酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊
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这个要看妈妈是怎么食补的，孕中期对钙的需求比较大，妈妈应该保证饮食多含高钙食物以外，每天500ml的牛奶。钙片也可以吃上的。毕竟这个时候只是食补的话，很难满足需要的
宝妈是不要担心的，应该就是缺钙引起的哟，宝妈是可以吃点钙片的哟，是要好好的休息的保持好的营养均衡的哟，应该就是会缓解的哟
你这已经有症状了 还是吃钙片吧 吃钙片没有关系 补的快 不然好疼 等症状轻一点了再多喝奶多晒太阳 我那阵是手腕疼
亲，这是缺钙的原因，需要及时补钙的。其实食补钙也是一样可以的，只要每天保证充足的钙就会好些的。补钙的同时，还是需要适当的晒太阳增加钙的吸收。
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