病情分析： 你好，头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。根据你的描述，你可能主要是有点贫血或者低血压朗剪，没什么大问题，不用担心。 指导意见： 饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸涉碗如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大暖否肆脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。