你好，建议你应每日在正餐后卧床或坐位计数胎动，每天3次，每次1小时，将这3小时胎动数之和乘以4可得12小时胎动值，如果小于20为胎动减少。胎动减少要警觉胎儿宫内缺氧，必要时终止妊娠。