你好。您所服用的苹果营养片，应该是一种保健品吧？如果产品说明书上没有明确要求孕妇禁用或慎用，还是可以吃的。不过，备孕期间，除了叶酸以外，其他的营养补充要以面诊医生的意见为准。建议最好在孕前3个月开始服用叶酸，夫妻双方都服用最好。