手机辐射还是比较大的，而且对眼睛视力的影响还是比较大的，适量的使用手机是可以的，不必担心。 坐月子要注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。在产后6周经过产后检查，才能再有性生活。