你好！怀孕后需要加强饮食营养，枸杞，红枣具有补气养血的功效，孕妇可以食用。平时注意多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜和精神紧张，保持良好的心态。注意定期产检，保证宝宝健康成长。