睡前用温水泡泡

怀孕期间补钙了吗不要长时间的走路

没有关系哦， 妊娠中、晚期，因为增大的子宫压迫下腔静脉，导致下肢血液回流不畅而引起下肢水肿。另外，体内激素水平变化、身体对水、及盐、糖的代谢能力下降也会造成水肿。有机会就把脚抬高；睡觉时靠左侧躺；喝够水，避免脱水；饮食不要过咸；腿部按摩，从下向上按。

你好：你的情况只要血压是正常的，那么可以基本排除妊高征的可能。考虑由于胎儿压迫下腔静脉引起的，休息及肢部抬高就会慢慢减轻的。 意见建议: 孕晚期最好左侧卧位，减轻心脏的负担，现在宜多休息可以减轻水肿的情况。要尽量避免平卧的。而且要减少吃盐量，尽量吃淡菜。而且不要吃得过饱,少食多餐。临产时可以根据胎儿...及母体的具体情况选择自然分娩或剖腹产