您好， 想吃酸的 您可以多吃点水果酸，比如猕猴桃，苹果，樱桃，西红柿这些，螃蟹和甲鱼是活血的不能吃，桂圆性热要少吃，当归党参也是比较热的要少吃，山楂吃了容易引起宫缩不要吃。

怀孕后孕妇的血容量增加，胎儿也快速发育需求大量的铁，因此多吃补铁的食物，如猪肝和猪血、红色瘦肉、蛋黄、红枣、香菇、黑木耳、蘑菇、海带及豆制品等，还有补充血红蛋白所需的蛋白质，鱼、奶、蛋、豆等食物，如果贫血严重可以服用些补铁生血的铁之缘片，与食补搭配可以均衡补铁促进吸收（安全无副作用），对孕妇贫血有良...好的改善效果。为了更好促进铁吸收还应适当的补充维生素C高的水果和蔬菜。孕妇贫血不能吃抑制铁吸收的食物，如饭后不喝浓茶、咖啡、碱性食物，平时少吃大蒜，服用铁之缘片时不能与牛奶一起服用，尽量不吃辛辣的食物。

萝卜。萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b 1、b 2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。 青萝卜包含维生素c比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素a，可以防治夜盲症及胆结石。糖化...酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。菜花富含维生素k、蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b、c及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素k的含量。菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。茭白，又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素b1、b2、c及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎水代茶饮，可防治妊娠水肿。用菱白炒芹菜食用，可防治妊娠高血压及大便秘结。野菜是孕妇的又一营养佳品。野菜不仅以其污染少或无污染而优于田园蔬菜，而且具有营养及食疗双重作用。我国营养学家对我国近100种可食用的野菜进行分析，发现野菜中富含植物蛋白、维生素、纤维素及多种矿物质，其营养价值颇高，味道别具一格。更为可贵的是，野菜的防病保健作用显著。

刚 怀孕的时候不能 吃挂圆，山楂，甲鱼，木瓜，辛辣食品更不用说了