1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。 2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织掏肆松弛，排便力量减弱。 3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。 4、饮食结殊贵构不合理，蔬菜、水果吃得少。 建议你注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。加强产后锻炼，要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。如果便秘严重，则需要到正规医院朗悼竖就诊。希望可以帮到您。