需要放松心情，有舒适的睡眠环境，睡前泡脚，睡前半小时吃香蕉或牛奶有助睡眠。

不客气。没有早孕反应不代表不正常，这有一定的个体差异。建议隔7 天复查b超，期间多休息，增强营养。

正常情况下，胚芽径线2mm时可见原始心管搏动，你的情况考虑胚胎发育不良或着床时间晚。建议注意休息，增强营养，保持情绪稳定，定期复查。