在怀孕期间由于容易引起了人体的早孕反应，常出现了胃胀、恶心、厌食等症状，所以需适当多喝牛奶来加强营养，一般在早上或晚上都是可以喝的，有利于身体健康。 在怀孕期间需适当吃些苏打饼干、苏打水、可以减轻早孕胃肠道反应，适当多吃营养性高的食物。