人流术后7天，记得去复查，确定流产干净了才行。腰疼可能是着凉或者术后劳累所致，自己要注意保养自己的身体。在人流后的一个月内不能同房，不能盆浴，不能碰凉水，注意保暖，尤其是脚底下和小肚子，千万不能着凉，注意营养补充，可多吃些鸡汤、排骨汤之类的，忌食辛辣和生冷的食物，这样才能将损失掉的元气尽快补充回来的...。腰疼的部位，用暖宝宝捂捂吧。 望采纳，谢谢！