指导意见： 经期头晕；血压低 贫血也会引起头晕 四肢乏力 月经周期絮乱 女孩子最容易引起这些症状 饮食 生活不规律 ,建议先量下血压 确定您是否低血压 贫血引起的 ,增加饮食营养、多食温补脾肾的食物； 适当多吃食盐，可提升血压 ，改善头晕、 少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、...葵花籽等具降压效应的食品；参加体育锻炼，增强体质。