病情分析：你好，偶尔食用一点没有什么问题的，不必担心，孕期不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累， 意见建议：多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。