伊伶女子瑜伽的伊伶老师曾经说过，剖腹产因为需要时间来愈合伤口，因此在产后三个月后开始逐步循序渐进的练习瑜伽比较合理，而顺产则不需要那么久，只需要一个月左右就可以开始练习了。伊伶女子瑜伽是国内最著名的专业连锁瑜伽会馆品牌，伊伶老师也曾经教过不少明星做瑜伽，在江苏教育电视台等媒体都有公开讲座和课程的。