问题分析： 你好；对于未婚青年男女来说适度的自慰并无害处。男性过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性亲锈神经衰弱等,以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。 意见建议： 手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的。建议；平时的生活中减少一个人独处,转移注意力.培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛劣间的性能量化解掉，减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，控制意淫，希望我的建议会对你有所帮助碗狗昌，祝你健康。