心理咨询“平常人的我达不到的高标准”的焦虑心理 读…
昝新美_8Iag 2014-03-29 21:39
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心理分析：看来你是一个追求完美的人，因此事事要求尽善尽美，你的心理问题是现实的，不是你无端虚构或者夸大了的，因此只是通常的焦虑情绪。人每日都在做着决定，间耗大到就业婚姻，小到吃啥穿啥，面对人生的大大小小抉择，我们老是畏惧做错了决定而遗憾终生，这是人正常的情绪，你不必担忧自个是得了啥疾病，或个性有啥问题。心理指导：所谓塞翁失马，蔫知非福，有的时候在那时看来正确的决定，时代变了，环境变了，它就成了宝恨一个错的决定，而一个在其他人看来不可思议的错误决定，过搁劳化了几天，却使你成了一个幸运的人。看得出你是一个特别谨慎的人，相信自个，只要凡事用心思考过，权衡过，你决定时负责任了，你就是对的！
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心理分析：焦虑或者抑郁情绪会表现为焦躁不安，易激惹。导致一些躯体反应，如头晕头疼，胸闷。心理指导：建议你可以通过心理放松，如听音乐，做运动等，缓和心理焦虑和躯体焦虑，假如自个难以调节，须要求助于心理医生协助。
心理分析：首先，你要清楚从安逸的上班到比较紧凑的上班，你平常的上班方式状态都会发生改变，产生心理压力是很正常的，刚开始你也会不适应，忽感觉很累是很正常的心理指导：你不要一直想着你会多忙多累，你把你的上班分配好，只要安分配好的一项项来做就行，不要太去在意你压力变大的问题，这是正常的情况，而你也要学会自...