病情分析： 考虑还是可以选择红花或者益母草帮助改善痛经的情况，同时晨起少量选择蜂蜜水较好 指导意见： 所以建议你的情况合理的安排即可，注意局部的卫生同时观察经期出血的情况是否正常，建议长时间食疗较好