您好，对于孕期准妈妈，最好是服用孕期准妈妈专用的钙片，这个功效也是很好的，可以服用。可蛇究是一定要注意剂量，不可以吃多了，说实话最好的是进行饮食补充，既健康又安全，功俗航富效还最立生天然，注意饮食均衡，祝健康。