早上喝淡盐水~ 对身体有害！！ 报纸上看到的，说早上喝4种水对身体有危害 1，放置过久的开水 2，盐水 3，饮料 4，生水（自来水） 你还是喝蜂蜜水吧~ 记得要用温水冲蜂蜜。 便秘的药的话，果导属泻药。确实是吃就有用不吃就没用。。时间长了还会渐渐没效果。。 我建议你，海王星辰的芦荟软胶囊。这个还蛮有...效的。每天早上空腹吃两颗。 或者是 善通。这个也有效果（但我同学说，吃多了也会产生免疫，所以我吃了几瓶后该吃芦荟软胶囊了）芦荟的一瓶好大的，我都吃了好久了，我现在的话，难得吃了。（感觉便秘情况好点了） 我觉得啊，多喝水，有助于排便，我现在就逼着自己喝水。。（我很讨厌喝水的） PS，你现在怀孕，最好不要乱吃药。对宝宝的影响谁也说不准的。 吃药前，一定要咨询医生。 果导，不要吃了！

我记得那个时候我也有便秘，到了差不多5，6个月的时候，开始每天喝一瓶酸奶，有时还吃些红薯，多吃点绿色蔬菜，效果还是不错的，我一直坚持到现在，宝宝已经8个月了。

孕妇便秘用纯天然西梅汁效果最好！ 西梅汁主要针对是非器质性的便秘有很好缓解作用，如饮食和生活习惯引起的便秘、孕妇怀孕时因肠道受子宫压迫引起的便秘，婴幼儿奶粉上火引起的便秘，以及身体虚弱引起的便秘等，短期症状缓解后就可以根据需要，选择性饮用了。

我在快要生的那些日子也像你这样，然后老人家一天煮一次地瓜给我吃，外加无数个青瓜（洗净不削皮），便秘就没了。对了，牛奶会加重便秘哦