你好，你的这些不适症状是 孕期 常见的情况，平时不要过饱饮食，多食新鲜菜蔬水果，忌食辛辣刺激食物， 孕妇 下肢浮肿主要表现炼典在足踝部及小腿下半部，经休息后可以好转，如果浮肿明显休沃过梅息后不医挤消退，应进行检查，除外 高血压 ，肾脏病变，休息时取左侧位，适当抬高下肢。