指导意见： 孕妇可以吃海带的，建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高旧毫蛋白优质蛋白崭震食物多吃蔬菜掏孟唤水果。 不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。