根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。

要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重。一般有控制饮食和遵医嘱服用 降糖药 或者注射胰岛素,积极预防并发症.

你好从你给出的化验单上可以获悉，你的血糖已经高了，是 妊娠糖尿病 。低糖低脂肪饮食，不要吃油煎炸的食物，必要时用降血糖的药物来降低血糖，定期复查血糖，根据检查的结果合理处理。