那是有次我在电视上看的，说是现在有些年轻人减肥不吃饭，只吃蔬菜水果沙拉，后来人家测的越那么吃越不容易减反而更胖，因为沙拉酱的脂肪含量高达80％――70％，你也可以上网查查。所以我觉得不管什么时候吃都适量吧，必竟现在营养均衡最重要

当然可以！即清凉又健康！不过也不可以吃太多

可以。。。

没事，适量就可以了，长辈的观念有待更新，长辈说坐月子不能干这干那的，现在很多都可以做了

可以，少吃，蔬菜是生的