可以，燕麦粗纤维的吃了营养还可以保持大便通畅

你好，可以适量吃，建议怀孕期间不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。做好定期孕检，祝你健康，

粗粮营养高，当然可以吃了

可以………生了貌似就不能吃麦片了

生了以后就不能吃了