燕窝属于名贵滋补品，燕窝含有多种营养物质，滋阴润燥，对胎儿和孕妇都很好。铜崇如果不是特殊身体状况，广大孕妇都可以吃燕窝来调养身体。 孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝比较好。在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝宝劣了，至少坚持到孕期三个月的时候。趋劳呈另外，孕期的后三个月，胎儿也容易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。早晨或者睡前空腹吃，隔天一次，每次3-5克，少量食用。 孕妇在选择燕窝时，要选对正品的燕窝，推荐膳仁堂燕窝品牌，与印尼燕窝工厂合作，纯原产地正品燕窝，溯源燕窝都有一个溯源标签，可以追溯每一盏燕窝的信息来源，品质上有保证。