意见建议：你好，目前可以吃一点三晶葡萄糖酸锌的，也可以吃一点迪巧钙的，现在一定要注意休息，平时可以多吃鸡鱼、排骨、豆制品，一定要注意休息，在前后三个月是需要补充叶酸的，在前后三个月不可以性生活的。