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左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊怪旧娠高血压综合征的发生。孕中洞毯唤期子宫增大，以左侧卧糟毫位为好。
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都可以，自己舒服就好
只要自己睡得舒服就好了阿～