意见建议： 你好，根据查蒸你的情况，现在的主要以自我调整为主，要锈次放松心情，可以多培养一些兴趣爱好，让自己充实起的，其冷饮现在一定要注意休息，自数胎动，不可以过于劳累，也不可以岩脂蛋性生活的。