我觉得首先还是要放松心情，因为我当时是提前5天生的，早上起来肚子就肿香键像是平时来月经似的痛，但是能忍受，我就没当回事，洗了个热水澡，就在家看看电视上上网分剩绣散一下 注意力 ，到下午三点的时候，去医院做了个 B超 ，大夫说 羊水 有点少让住院，我就和老公去逛街了，买了红牛和巧克力，然后回家吃了晚饭，晚上八点半去医院办了住院，那时候已经开了一指了，阵痛是5分钟一次了，但是痛的还是可以忍受，凌晨1点就生了，大夫说我很顺利，我觉得有几点可脚今以传授给你， 一，痛是难免的，但是一定要坚强，忍住不要出声，因为喊叫也会消耗你的体力，痛的时候你就大口的喘气，尽量让自己放松，趁着不痛的时候，赶紧吃巧克力喝红牛，因为我生的时候吐了三次， 二，不要提前住院，因为在医院里，你看到别的产妇生了，你会着急和紧张，哪里都不如自己的家里舒服，还有自己一定要有毅力，我当时住院的时候，大夫说我羊水6.3建议刨妇产，我就一直坚持着自己生，后来生下来的时候，那个接生的大夫竟然说了句这不羊水也不少嘛，所以一定得坚持住