孕期叶酸的平均摄肿眨缠入量是0.4毫克，而不是那位安利经销商所说的600——1000，吃那么多对孕妇和宝宝都没啥好处。 还有叶酸片买斯利安的就行，一瓶大概也就是几块钱左右，可以吃一个月。这个叶酸片是国家指定的，也是各地妇幼医院普遍使用的，在你家附近的大药房里头就能买得到。我怀孕期间就吃这个，现在宝宝五个月了，聪明健康。 对了，叶酸的摄入要从孕前三个月开始补，然后怀孕之后再吃三个狼潜月就可以停了，到时候医生会建议你吃钙片啥的，这个具体看胎儿的发育情况而定。说这么多，希望剩蔑对你有用。 另外，孕期分为孕前，孕中和孕后，妊娠期应该指的是你刚刚怀孕的那个阶段，也就是有妊娠反应的那个阶段。各地说法不同，所以这个不好笼统的解释。