你好，妊期糖尿病的饮食控制很关键，最好是在营养师的指导下进行饮食指导，营养师会综合个体多方面因素计算出来的哪些东西该吃，哪些东西不该吃，哪些东西适量吃等等都有很多注意事项；简单说一般有以下方面：1、烹饪方法以煮、清蒸为主，避免油炸、煎等；2、少食多餐，控制甜食、水果以及高脂肪高热量食品，避免过油过咸...，水果以西红柿、黄瓜等为主；3、适量运动，餐后多散步控制孕期体重增长等。

如果孕期两次空腹血糖≥5.8mmol/1（105mg/d1），或糖耐量试验异常，即口服75g葡萄糖耐量试验中空腹血溏及服糖后1、2、3小时四项血糖值有两项达到或大于5.6、10.5、9.2、8.0mmol/1（105、190、165、145mg/d1）可诊断为妊娠期糖尿病。任何时血糖≥11mmol/...1(200mg/d1)。

妊娠期糖尿病的孕妇控制饮食的方法：根据个体情况设计出合理的热量，在总量控制的基础上完成平衡营养。专业营养人员可对其进行饮食指导，包括进食量、食物种类、饮食安排等，并需配合规范的血糖监测、体重等，了解血糖控制情况；同时还需结合专科对胎儿发育监测进行综合处理以达到平稳血糖，保证母体及胎儿充足营养供给目的...。

糖尿病饮食是指专门用于糖尿病病人的一种特别膳食。这种膳食要严格控制所供给的热能，营养师根据临床医生所开的饮食医嘱，按要求计算每个病人全天所需的食物内容及供给数量。在设计食谱前，要了解病人的饮食习惯，营养师要严格按照食谱数量称量食品，正确烹调。