您好，不同的人略有不同，最好听从专科医生安排。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

3个月第一次孕检，如果到医院的话会给你建卡 检查内容是尿，分必物，B超，血液常规（空腹抽） 以后就基本每4周检查一次常规，随孕期越大，检查会从4周一次转为2周一次，最后就一周一次

病情分析：你好！孕期检查项目很多，四个月的时候要抽血做唐氏症筛查。专家建议：注意孕期营养避免劳累和精神紧张，保持心情舒畅，定期产检。