黑芝麻会使宝宝头发黑黑的

如果是怀孕喝芝麻糊有好处的，建议要少放糖，以免发生糖尿病的。

多吃点水果，香蕉 什么的，

试试吧每个人缓解便秘的方法不同，一般便秘就多喝水、吃苹果、桃子(都要带皮吃)、香蕉、蜂蜜等。多吃粗纤维。因为便秘对身体不好。自己调节控制。

可以，少食糖。 对于孕期便秘，摄入充足的膳食纤维，以促进肠道收缩，从而达到帮助排便的目的。便秘严重的还可以尝试西梅汁，这也是个不错的选择。 1.调整饮食结构，合理搭配膳食纤维，多摄入蔬菜水果2：适当饮蜂蜜水；3：多运动促进肠道蠕动；没有医生指导尽量不要自行使用开塞露等灌肠药物。