想知道哪些食物含DHA比较多，怀孕了打算好好补补
匿名用户 2011-07-25 13:30
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深海行堡鱼类和海带等海生植愿堡物，躬峡玻不过怀孕打算补DHA的话，建议你还是直接服用DHA的制剂好了，比食补好。而且现在深海鱼污染比较严重，所以一般建议吃海藻油的DHA比较好
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还不如直接吃DHA胶囊算了。
不要相信所谓的补品，只要正常吃饭，额外吃一些坚果类就好了。奶粉啊、深海鱼啊，在中国吃得放心？
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