饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质栋耀的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、劳逼坚果等。 刚怀孕的妈妈又不吃什么呢？ 5种食物容易引起流产，孕妈妈不宜吃：芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。开始向烟、酒、咖啡说不。 去 99孕子网 了解更多 怀孕初期注意事菜宝医项