你好，可以喝的，可以促进肠胃濡动。如果喝酸奶，先取出过个几急富分钟再喝，放在室内凉却几分钟，不会太冰，如乔点俗果加温，酸奶导降的营养就没有了，也可以喝纯奶，纯奶中的钙含量高，酸奶虽可促进消化但影响钙的吸收。