你好，对于老年人经常 失眠 者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。血虚老年人失眠治疗偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加 蜂蜜 适量吃;也可用龙眼肉，红枣去核，蒸鸡蛋一个食用，心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。