治疗老年人失眠有什么有效方法么？

 老人80了~~最近失眠，在吃安定，不敢让吃~~求方法
睢经略_aieg    2012-06-06 13:42    

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听倘恨说在睡觉之前，切一小蝶圆葱放到枕头边有助睡眠。还有睡前喝一杯牛奶吊毯脚也怪洞有助睡眠

农湘云_65qi   2012-06-06 14:02
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其他回答

早睡早起 ,睡前喝杯牛奶

忻慕卉_2sNe    2012-06-06 13:58

白天多 带孩子 ，累了，晚上就睡了

益鹏翼_iGqv    2012-06-06 13:57

睡前 喝杯纯奶或者喝点脑白金

锺离颐和_2S83    2012-06-06 13:56

听过 爱和乐 吗！要不试试它吧！据说有效！

建清雅_1xyB    2012-06-06 13:51
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