你好， 失眠 是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。平时注意保持心情舒畅 建议采用中医疗法标本兼治 祝早日康复

病例分析: 顽固性失眠 往往为 抑郁 症的一种表现形式意见建议:建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并 心理治疗

你的情况有可能是由于 植物神经紊乱 引起的失眠的现象。建议你平常保持心情愉快，饮食清淡，可以服用谷维素和睡觉前喝 牛奶 调理。