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儿医解读不同阶段宝宝辅食质地的标准

根据宝宝的大致月龄和口腔处理食物的主要方式,可以把辅食添加大致分为4期:吞咽期、蠕嚼期、细嚼期和咀嚼期。

吞咽期为6月龄,口腔处理食物的方式是基本整嚼,整咽

蠕嚼期为7~8月龄,口腔处理食物的方式是舌嚼 碎+牙龈咀嚼

细嚼期为9~10月龄,口腔处理食物的方式是主要以牙龈咀嚼

咀嚼期为11~18月龄,口腔处理食物的方式是主要以牙齿咀嚼

辅食添加要遵守循序渐进的原则:质地由稀到稠,由细到粗。

第一阶段(6月龄)吞咽型辅食,为质地柔滑的泥糊。

第二阶段(7、8月龄)蠕嚼型辅食,为质地稍厚的泥糊。

第三阶段(9、10月龄)细嚼型辅食,为质地软的碎块。

第四阶段(11、12月龄)咀嚼型辅食,为质地软的小块。

1岁~1岁半,食物仍需相对细软。

以南瓜为例,辅食添加不同阶段米粥的形式参照如下:

图1 吞咽期的柔滑泥糊:南瓜煮烂用勺子压成糊状后滤渣。

图2 蠕嚼期的稍厚泥糊:南瓜煮烂用勺子压成糊状。

图3 细嚼期的软碎块:南瓜切成5mm左右的碎块煮软。

图4 咀嚼期的小软块:南瓜切成10mm左右的小块煮熟。

文章摘自《虾米妈咪育儿正典》

49335 宝5个月30天
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