您好！怀孕期间由于增大的子宫挤压胃肠道，可以造成消化不良的症状，建议您避免着凉，多运动，易消化饮食。

你好，你是因为怀孕引起的消化不良，建议你多吃清淡蔬菜水果，少食油腻食物，适量运动。

怀孕后容易导致便秘，便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。