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如果真的睡不着,就坐着吧,以前我睡不着就做一晚上,到六点多就困了
宝宝妈妈怀孕期间,白天是需要适量的活动的啊,才能保证晚上的好睡眠的啊
我也睡的不好
不会的不要太用力翻身就没事
不影响呢,侧卧着睡对宝宝有好处,左侧睡比较好,怎么会睡不着呢,开心点嘛,不要想太多。
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如果真的睡不着,就坐着吧,以前我睡不着就做一晚上,到六点多就困了
宝宝妈妈怀孕期间,白天是需要适量的活动的啊,才能保证晚上的好睡眠的啊
我也睡的不好
不会的不要太用力翻身就没事
不影响呢,侧卧着睡对宝宝有好处,左侧睡比较好,怎么会睡不着呢,开心点嘛,不要想太多。