说到腰痛，最先想到的必然是肾的问题。中医典籍中有句话叫“腰者肾之府”，这句话是说腰是肾脏的家，反过来就是说肾脏是腰的主人，古话说“肾气一虚且乔，腰必痛矣”。其实，不管是腰痛，还是手脚冰凉，归根结底就是气血不通。中医学理论认为，通过艾灸能够促进血液循环，排出体内的寒气，改善手脚冰凉的情况。艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历院抓眨史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。艾灸起初主要是用于治疗寒证的，尤其是针对气海穴和关元穴的艾灸，能够达到温经通阳、温运气血的效果。气行则血行，血行则瘀散，通过化瘀通络给身体带来用以温暖，祛除寒凉。这两个穴位很好找。你把手指并拢放在肚脐的下方，大约两指处是气海穴，三指处就是关元穴。 查看原帖>> 麻烦采纳，谢谢!