1、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。 2、要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。 3、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。 4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。 5、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素...（如维生素B 1、维生素B1 2、维生素C、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）。 6、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的调节功能。