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教练可以知道孕妇在做这个动作时可能会出现什么危阶婚险，然后做相对应的保护措施，特别是摔倒、动作竞实电过伸，教练可以控制强度和时间。同时注意观察孕妇在做瑜伽过射筛程中的表情是否自然、呼吸是否平稳，只要出现不正常的状况，教练会及时采取保护措施，预防可能发生的危险。
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四个月的时候练了下，引起宫缩，医生让停了。建议之前没有练瑜伽的人还是不要练了。散步是最安全的了
我五个半月了 总忘了自己是个孕妇 身手非常敏捷 啥都干 哈哈
好的～感谢专业知识@@ 本来是想快点瘦下来～ 那只能瑜伽啦？
本人就想去孕妇瑜伽管，可是我们淄博没有。有一家有价格收的还很高。其余的又不专业。好难找
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