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这个要3个月之后才可以的吧
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跑步,腿不会变粗,只是筋肉紧实了而已,正确的跑步减肥是这样的:最好的慢跑,这样减掉的脂肪也多,跑步时间四十分钟到一个小时,最好是傍晚到公园里跑,早上最好不要运动,跑完回家之后做拉伸运动,比如腰部两头起、压腿、仰卧起坐等。这样才能塑身又减肥。还有就是要坚持,一周三次以上。
您这种情况最好还是不要去作什么减肥的,因为2个月的时间您的身体还是没有完全的恢复正常的,再就是如果您还在哺乳期的话就更不要去作什么减肥了,建议您 在孩子半岁以后再作这样的打算吧.
你为什么选择抽脂呢?如果你真想减肥我可以帮你