指导意见： 您好，建议１：建议不要偏食．饮食尽可能多样化．多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。２：不要喝酒咖啡．戒烟．不要接触有毒　物质和辐射源．３：防止感冒等．忌辛辣食物保持良好的心态，４：孕后期建议口服金施尔康补充　营养，对孩子的发育和您非常好，祝你和宝宝健康．