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务必要均衡饮侨勒食，不 偏基减卫食 是很关键的，维他命A胡萝卜里含量比较多，同时多吃鱼类，而维他命C水果含的比较多，像是 橘子 、猕猴桃等。还要在坐夕怀宝宝3个月前期增加 叶酸 。
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只要提前增加叶酸就OK了，只要正常饮食，注意吃蔬菜、水果，不用再加其余维他命。建议可以多吃点芝麻、核桃，可以促使小宝脑发育，小宝精明！
务必要均衡饮侨勒食，不 偏基减卫食 是很关键的，维他命A胡萝卜里含量比较多，同时多吃鱼类，而维他命C水果含的比较多，像是 橘子 、猕猴桃等。还要在坐夕怀宝宝3个月前期增加 叶酸 。
只要提前增加叶酸就OK了，只要正常饮食，注意吃蔬菜、水果，不用再加其余维他命。建议可以多吃点芝麻、核桃，可以促使小宝脑发育，小宝精明！