如果是在才生产的，那么还是要用收腹带的，不是帮助你肚子缩小的，是防止子宫下垂的可能，所以还是要用的，一般自己用纱布做的，这样的效果是最好的，外面买到的，效果会差很多的，但是也可以用一下，有一定的帮助，月子里也要注意多休息，这样身体恢复才好的。